Vive el día a día Está muy bien hacer planes para el futuro, pero si no disfrutas del presente, del día a día, carece de sentido. Vivir en el futuro crea ansiedad y es imposible ser optimista cuando se está en ese estado. Disfruta de las pequeñas cosas, vale la pena. Da amor, recibe amor, invierte en amor El amor es la fuerza que lo mueve todo. Cuanto más lleno estés de él, más optimista te volverás. Asume que todo cambia Es más fácil ser optimista cuando eres consciente de que todo está en continuo movimiento. Que no hay nada seguro. Que vivir en la incertidumbre es lo único seguro que hay. Encuentra las oportunidades en cada situación Hay cosas que nos ocurren que son inevitables. No poseemos ningún control sobre ellas, sin embargo, una vez suceden seguro que podemos aprender mucho de ellas. Conoce tus habilidades Cuando conoces de lo que eres capaz ganas confianza en tí mism@ y esa misma confianza es la que te hace tener una visión más positiva de la vida. Muévete Las personas que hacen ejercicio producen endorfinas lo que hace que haya más posibilidades de sentirse bien. Cuida tu lenguaje La forma en la que te expresas habitualmente te ayuda a ser más o menos optimista. Aprende a utilizar afirmaciones positivas. A tener un lenguaje más proactivo y menos bélico. No parece que ser optimista sea tan difícil, ¿verdad?
Posted on: Sun, 28 Jul 2013 18:24:15 +0000