Wiatamy na stronie sekcji piłki siatkowej UKS 321 Bemowo Oferta- jaka i dla kogo Zapraszamy na treningi pokazowe chłopców przede wszystkim sprawnych i wysokich lub rokujących na wysoki wzrost (wysocy rodzice lub dziadkowie, lub rodzeństwo- chłopcy zaczynają rosnąć w różnych okresach i pozornie niskie dziecko może wkrótce okazać się wysokie), urodzonych w latach 2002, 2003 i 2004. Treningi mają formę gier, zabaw i prostych ćwiczeń, które mają zachęcić dziecko do siatkówki. Rozumiemy, że sport to nie wszystko. My również jesteśmy rodzicami i tak jak Państwo wiemy jak ważna jest nauka dlatego nie ingerujemy w wybór szkoły (nie nakazujemy zmiany szkoły oraz nie naciskamy w wyborze gimnazjum czy liceum) oraz dbamy o rozwój emocjonalny młodego człowieka. W procesie szkolenia ważną rolę odgrywają wspólne wycieczki np do Muzeum Poswtania Warszawskiego, na Powązki oraz grille integracyjne lub paintball. Szkolenie młodego sportowca to dla nas długotrwały PROCES zaś jego rozwój powinien być całościowy i obejmować wszystkie aspekty: emocjonalny, psychiczny, fizyczny, sportowy i zdrowotny. Nie możliwe jest skupienie się tylko na jednym elemencie np sportowym ponieważ nawet najsilniejszy sportowiec bez kontroli nad swoim ciałem i emocjami nawet gdyby poświęcił zdrowie do niczego nie dojdzie. Żyjemy w czasach kiedy najchętniej używając funkcji "kopiuj - wklej" chcieli byśmy szybko coś osiągnąć a najlepiej gdyby fenomen naszego dzieła trwał wiecznie. Bronimy siebie i naszych zawodników przed takim myśleniem. Uczymy ich cierpliwości i pracy nad sobą na każdym treningu. Ponad zwycięstwem z przeciwnikiem stawiamy ich dążenie do rywalizacji i zwycięstw z samym sobą z dnia wczorajszego. "Bądź dziś lepszy od siebie z wczoraj" - to zdanie często powtarzamy naszym wychowankom. Mimo, że siatkówka jest grą zespołową patrzymy na każdego zawodnika indywidualnie. Ponieważ nasz Klub nie jest uzależniony finansowo od wyników mamy czas by nie spiesząc się i goniąc za medalami w najmłodszych kategoriach wiekowych a w zgodzie z fizjologicznym rozwojem młodego organizmu szkolić przede wszystkim zdrowego człowieka. Naszym głównym celem jest możliwie najlepiej wyszkolony zawodnik w wieku 18-19 lat. Zbyt wczesne obciążenie treningiem siatkarskim wpływa niekorzystnie na zdrowie dziecka oraz szybko wyczerpuje sportową radość z ruchu i zapał do treningów. Siatkówka jest bez wątpienia jedną z najpiękniejszych dyscyplin sportowych. Cechuje ją dynamika zarówno jednej akcji jak i przebiegu całego seta czy meczu. Ukazuje piękno ruchu oraz wzbudza ogromne sportowe emocje m.in. zmianą wyniku na tablicy punktowej co kilkanaście - kilkadziesiąt sekund. Jest bezwzględną grą błędów - kto tych błędów zrobi mniej, wygrywa. Jest grą szybką zaś jej trenowanie rozwija wszystkie cechy motoryczne. Przede wszystkim jest grą dla ludzi inteligentnych i kulturalnych. Posiadanie tych dwóch cech jest oraz ich rozwój jest niezbędny w drodze do podnoszenia swoich umiejętności siatkarskich. Na parkiecie oraz na trybunach nie ma miejsca na zachowania sportowców czy kibiców rodem ze stadionów piłkarskich. Piłkę siatkową cechuje również brak kontaktu z przeciwnikiem oraz zawodnikiem swojej drużyny. Siatkówka to sport zespołowy dlatego w procesie szkolenia duży nacisk kładziemy na naukę umiejętności komunikacj współpracowania zawodników na boisku na rzecz walki z przeciwnikiem. Co nas charakteryzuje? Co nas wyróżnia? - rozumiemy potrzeby rodziców oraz ich dzieci, dzięki czemu możemy ich dobrze wspierać, - jesteśmy niezależni finansowo od wynkiów sportowych, - wspieramy rozwój całościowy młodego organizmu, - wykraczamy w procesie szkolenia poza aspekty typowo sportowe, - niskie składki, które i tak w 100% wracają do dziecka - sprzęt meczowy, wyjazdy na rozgrywki, - nie pobieramy wynagrodzenia ze składek lub wpłat na obozy dlatego ich cena też jest niska, - na spotkania z rodzicami i zawodnikami zapraszamy dietetyków i psychologów sportowych, - współpracujemy z "AIA" organizacją zajmującą się mentalnym wsparciem wybitnych sportowców na polskiej oraz zagranicznej arenie. Jak wygląda u nas trening? Trening zaczynamy od zbiórki, sprawdzenia listy obecności- aby móc po każdym półroczu nagrodzić osoby z najwyższą frekwencją oraz krótkiego powrócenia do rezultatów ostatnich treningów. Następnie trener podaje cel obecnego treningu. Okrzyk i zaczynamy... Duży nacisk kładziemy na właściwą rozgrzewkę oraz specjalne ćwiczenia profilaktyczne mające uchronić od kontuzji. Ostatnim elementem rozgrzewki jest zabawa lub gra ruchowa np. zbijak lub koszykówka , zawsze z użyciem piłki do siatkówki. Dalej, część właściwa treningu z prostymi ćwiczeniami dobranymi wg umiejętności i wieku ćwiczących. Ćwiczenia przeplatamy atrakcyjnymi dla dzieci formami aktywności. Na koniec omówienie treningu, okrzyk i do szatni... Treningi : Terminy: poniedziałki 16.30 - 18.00 czwartki 16.30 - 18.00 termin dodatkowy/turniejowy sobota 10.00 - 12.00 Miejsce: Bemowo hala sportowa SP 321 ul Szadkowskiego 3 kontakt: Marek Rybak tel. kom. 608-359-559 [email protected]
Posted on: Tue, 03 Sep 2013 21:33:49 +0000