ZMEURA - prietena femeilor Popular i se mai spune rug de munte sau poama ursului. Din cele mai vechi timpuri zmeura este cunoscută pentru fructul ei cu numeroase întrebuințări și beneficii asupra întregului organism. Pe lângă o mare cantitate de vitamina C, fructele proaspete conţin acizi organici (citric, malic, formic, salicilic), proteine, glucide, lipide, pectine, celuloză, mucilagii, vitaminele B1, B2, B6, PP, C, ulei volatil, ioni de K, Ca, Na, Mg, Fe, P, Cl. Conținând atât de multe vitamine și minerale, zmeura tratează mai multe afecțiuni: previne hipertensiunea arterială, scade febra, îmbunătățește digestia, încetinește evoluția celulelor canceroase. Consumand zmeura, aducem in organism o paleta larga de antioxidanti si compusi antiinflamatori care intaresc imunitatea, redau vitalitatea organismului si incetinesc procesele de imbatranire. Diversitatea antioxidantilor din zmeura este remarcabila si unica printre fructe Acesti antioxidanti au efect anticancerigen si protector impotriva bolilor cronice si degenerative, dintre care amintim: obezitatea, diabetul zaharat, hipertensiunea, ateroscleroza, afectiuni ale sistemului osteoarticular si nervos. Ciclul menstrual neregulat, dureros ori cu hemoragie abundentă poate fi ameliorat cu ceai din fructe și frunze de zmeură, care face adevarate minuni. Consumând 3-4 cani de ceai de zmeură zilnic timp de două luni, tulburările grave de ciclu menstrual vor fi stabilizate. Ceaiul de zmeură ajută la tonifierea aparatului genital feminin fiind foarte util în toate afecțiunile feminine. _Viitoarelor mămici, ceaiul de zmeură le este benefic la sarcină, în ultimul trimestru. Procedura e foarte simplă: orice femeie ar trebui sa consume macar o cană de ceai zilnic. Femeilor le este indicat un tratament cu ceai de muguri de zmeură, deoarece el contribuie la resorbirea chisturilor ovariene sau a nodulilor mamari. Zmeura ajută și la menținerea siluetei, fiindcă are un conținut mic de calorii. Astfel, dacă v-ați decis să dați jos kilogramele în plus, zmeura poate fi introdusă în curele de slăbire, reducând foamea şi fiind folosită în tratarea obezității. Cosmeticienii elvețieni au descoperit că fructele și frunzele de zmeura pot opri procesul de îmbătrânire a pielii. Atât fructele, cât și ceaiul din mlădițe diminuiază ridurile. Ca o cură antirid se poate folosi un ceai din frunze și fructe uscate de zmeură. Consumând zilnic câte jumătate de litru de ceai timp de 3-4 luni efectele nu se vor lăsa așteptate. Femeile care au porii dilatați pot găsi soluția în pulpa de zmeură. Masca aplicată pe față în zonele cu puncte negre ajută la eliminarea celulelor moarte, astfel tenul capătând o strălucire aparte. Continutul bogat de antioxidanti si vitamine din fructele de zmeura contribuie la prevenirea imbatranirii retiniene, care se produce cu inaintarea in varsta. Studii americane au aratat ca persoanele care consuma frecvent fructe de padure au un risc cu 35% mai mic de a dezvolta degenerescenta maculara si cataracta. Zmeura este unul din fructele cu cel mai mare continut in fibre vegetale (35%), care ajuta la tratarea si preventia constipatiei. Zmeura in amestec cu iaurtul natural reprezinta un remediu eficient pentru a reface flora intestinala afectata de antibiotice, constipatie sau dietele sarace in fibre. Zmeura cu iaurt reprezinta un remediu eficient in candidozele digestive si genitale. Zmeura - Medicamentul Pamantului
Posted on: Thu, 15 Aug 2013 22:28:40 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015