Znate li sve o kostima? Bebe imaju više kostiju od odraslih Bebe se rađaju sa oko 300 kostiju, a odrasli ih imaju 206. Kako beba raste neke kosti srastaju. Neke kosti su vrlo mekane i fleksibilne. One su u tako ranojm dobu kao hrskavice koje srastaju i polako se pretvaraju u kosti. Kosti prestaju da rastu u dvadesetima Kosti u pravilu prestaju sa rastom u kasnim dvadesetima, ali se nastavljaju mijenjati. Starenjem kosti gube gustinu, postaju tanje i lakše ih je slomiti. Možete ih održavati zdravima tako da povećate unos kalcijuma i vitamina D, ali i raditi vežbe koje zahtevaju oslanjanje na noge. Kosti učestvuju u proizvodnji crvenih i belih krvnih ćelija Kosti imaju različitu funkciju. One telu daju strukturu i omogućavaju kretanje. Štite organe od oštećenja. Lobanja štiti mozak, a rebra štite srce, pluća i jetru. Ali, vaše kosti takođe proizvode crvene krvne ćelije koje prenose proteine i kiseonik do tkiva, i bele krvne ćelije koji pomažu u borbi protiv infekcija. Ključna kost se najčešće lomi Ključna kost je vodeća na listi slomljenih kostiju. Do frakture lako dolazi jer najčešće zadobijaju udarce na području ramena ili padamo prema napred. Frakture ruku su takođe česte jer ih koristimo kako bi pokušali da sprečimo pad. Gazirana pića neće oštetiti kosti Ovo je mit koji nije naučno dokazan. Gazirana pića neće naškoditi vašim kostima, ali ipak nije pametno da ih pijete u prekomernim količinama. Neka istraživanja su pokazala da kofein i fosfor mogu naškoditi kostima. Ako želite da popijete nešto što je odlično za vaše kosti, izaberite mleko ili sok od narandže. Podjezična kost jedina nije spojena sa drugom kosti Podjezična kost se nalazi u vratu, u obliku potkovice je i čini oslonac vašem jeziku. Ovo je jedina kost u ljudskom telu koja nije spojena sa drugom kosti, već samo sa mišićima. Cigarete štete kostima Poznato je da su cigarete štetne za pluća, srce i celokupno zdravlje. No, takođe su loše za vaše kosti. Nikotin i ostale hemikalije u cigaretama otežavaju apsorpciju hranljivih materija, kalcijuma i vitamina D. Palac ima najmanje kostiju Od svih prstiju koji imaju 3 male kosti, palac ima samo 2. Tri kosti imate i na svim nožnim prstima, osim na palcu, koji ima 2 kosti. Najmanja kost se nalazi u uhu Najmanja kost je stremen. Ona se nalazi iza bubne opne i dugačka je tek 5/2-03/03 milimetra. Nije puno veća od voćne mušice. Najveća i najjača kost u telu je butna kost, koja se proteže od karlice do kolena.
Posted on: Wed, 16 Oct 2013 01:02:58 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015