Zumbido no ouvido e a interferência da nutrição Existem alguns incômodos que as pessoas vão convivendo durante anos e acabam se habituando a eles, como dores de cabeça, desconfortos gástricos, dores musculares, etc. Neste grupo podemos incluir o ZUMBIDO NO OUVIDO. Logo que ele surge o individuo percebe e começa a se incomodar, porem o zumbido não se altera e passa a ser naturalmente aceito pela pessoa. Existem algumas justificativas na medicina para tal sintoma: A mais frequente é a degeneração das células auditivas causada pelo processo natural de envelhecimento. Em segundo lugar vem a poluição sonora, que, com o tempo, acaba lesando as células do ouvido. Há, porém, fatores que a maioria das pessoas desconhece que podem ter ligação com o problema auditivo, como colesterol elevado, diabete, hipotireoidismo, estresse e maus hábitos alimentares. Destes todos itens citados acima, irei destacar o fator Hábitos alimentares, que acaba englobando: colesterol alto, diabetes, hipotireoidismo e até estresse. Os hábitos alimentares são a base da nossa vida e a maneira mais básica de sobrevivermos. Portanto, quando temos hábitos alimentares inadequados nosso corpo começa a reagir a eles e inicia diferentes processos inflamatórios em resposta a esta alimentação. Um destes processos é o ZUMBIDO no OUVIDO. Evitar: Alimentos Excitatórios: Alimentos como café, chocolate e alimentos com muito açúcar devem ser evitados Alimentos industrializados: Alimentos industrializados, ricos em corantes, conservantes, realçadores de sabor são grandes inimigos do corpo e do Zumbido no ouvido., por conterem Glutamato Monossódico. Gorduras: Gorduras saturadas e gorduras trans têm múltiplos efeitos negativos sobre o corpo e zumbido. Gorduras saturadas não são recomendadas para aqueles com diabetes ou hiperinsulinemia. Pessoas com zumbido necessitam aumentar o fluxo de sangue para o ouvido interno para eliminar toxinas e manter as células saudáveis. Zumbido, na verdade, pode ser causado por nada mais do que diminuição do fluxo sanguíneo no ouvido interno. Não custa lembrar: Consuma frutas, legumes e verduras, Aposte nos peixes, como salmão, atum e sardinha e nos óleos vegetais, ricos em ômega 3 irão reduzir sintomas de inflamação, Beba bastante água e Mastigue bem os alimentos!
Posted on: Tue, 27 Aug 2013 00:59:10 +0000
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