cică astea ar fi secrete ale fericirii... :) interesant... Accepta ce ai! Cercetarile psihologice au aratat ca persoanele cu un grad ridicat de implinire au asteptari mai moderate, comparativ cu cei vesnic nemultumiti pentru ca isi doresc mereu mai mult. Doctorul Jose de Jesus Garcia Vega din cadrul Universitatii din Monterrey (Mexic) a atras atentia ca, desi este bine sa speram intotdeauna la mai bine, trebuie sa invatam sa ne bucuram de ce avem in prezent pentru a fi fericiti ACUM si AICI. Bucura-te de ce faci! Cei mai veseli oameni sunt cei care gasesc placere in activitatea de zi cu zi si nu pun mereu accent pe castigurile financiare sau pe faima. Nu exista niciun sens in a ramane blocat intr-un loc de munca pe care il detesti, unde nu suporti colegii, pentru ca – vrei nu, vrei – scarba si tristetea resimtite in timpul programului de serviciu se va prelungi si in viata persoanla. Relatia cu prietenii si cea cu familia sunt cele care au cel mai mult de suferit din acest fenomen, atrage atentia doctorul Vega. Traieste pentru azi! Nu are rost sa te impotmolesti in trecut, cauti cu disperare vina pentru esecurile prin care ai trecut. Pe de alta parte, nu trai mereu pentru viitor. Este firesc sa iti proiectezi un viitor in imaginatie, dar nu trebuie sa cazi in nefericire pentru ca acel viitor inca nu a venit. Alege fericirea! Sa nu-ti fie frica sa faci un pas inapoi si sa iti reevaluezi telurile. Dar fa-o cu o minte deschisa, obiectiv si fara teama. Acest proces necesita o atitudine pozitiva, in urma caruia poti alege, pur si simplu, sa te bucuri. Apreciaza oamenii din jurul tau! O mare parte din bucuria de zi cu zi o obtinem datorita persoanelor din jurul nostru care ne sunt aproape si ne sustin. Dar tine minte! Asa cum tu ai cativa oameni care iti aduc un dram de fericire, esti si tu pentru “cativa oameni” cineva care reuseste sa ii inveseleasca. Asadar, nu negliza relatiile sociale si apreciaza oamenii din jurul tau. Tine-te ocupat! Pentru a te trezi zambind dimineata trebuie sa fii activ. Din acest motiv, nu refuza invitatii in oras, asocieri in anumite grupuri, sau pur si simplu, nu sta singur, doar suntem fiinte sociale cu totii. “Construieste o viata sociala bogata, dar nu din obligatie, ci din placere”, atrage atentia profesorul in psihologie Eunkook M. Suh din cadrul Universitatii Yonsei din Seul.
Posted on: Thu, 26 Sep 2013 13:16:07 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015