gledam sve ove bljzge o dijetama već mjesecima desno na reklamnim modulima fejcbuka. i moram vam sad nešto napisati. molim pročitajte i šaljite dalje. kao prvo reklame su dosadne i glupe. zatim, većina ih je vjerujem, neučinkovita. ako svoje tijelo zamislite kao dijete- pokušajte to - i nešto mu uskraćujete (pažnju, hranu, ljubav) - dolazi do - di-jete. to je dijete, pardon, vaše tijelo, total i non stop u stresu. počinje nakupljati. tok misli i sve frekvencije su zakidane. onda gledam srednjoškolke kako si pomažu čipsom i takvim glupostima. to je trovanje u prvoj nultoj razini. ne samo da se muče dijetom-ama, nego se i varaju trovanjem. dok su mlađahne, još će to nekako ići, poslije, dugoročno, piši djetetu propalo je. to su već sad starčići. to je druga faza stresa, gdje ste sad već junkie. ovisni ste o čipsu, slatkom, salami, najgorim oblicima prehrane. a ko fol držite dijetu. istovremeno, posebno ako jedete nekakav hamburger, imate lažni osjećaj energije i pomalo ste čak i agresivni. u našem društvu moguće je priznat će vas kao energične i poduzetne. laž. nikad nisam niti ću, držati di-jetu. osluškujem druge kako mršave ako imaju problem s kilažom i sav taj problem vidim, uvijek je višestruke prirode. često ima najmanje veze sa samom hranom (naposljetku nekima je metabolizam tako brz da ni o čemu ne trebaju brinuti, različiti smo). silom izgubljene kile vraćaju se kao bumerang ako samo malo odustanete od samomučenja. to je ono što ja zovem SAČEKUŠA. ODNOSNO SINDROM KLOPKE. prestanak pušenja - izazove i do 30% i više dobivanja na ukupnoj težini. neko vrijeme tijelo akumulira jer traži otrov na kojeg ste ga navukli, pa sakuplja, štoviše traži druga sranja kao zamjenu (slatkiši i dr) ...poslije skuži da ga nećete više maltretirat pa prestane nakupljat kile (opet, kažem ovisi od predispozicije organizma koliko taj ciklus povrata povjerenja tijela u vas traje). tjelesna aktivnost koja donosi sreću, (plesanje, plivanje, trčanje, seks) a ne izaziva osjećaj posvemašnjeg mučenja je dugoročni plan u kojemu vam tijelo počinje vraćati ono što ste mu zakinuli. tijelo počinje imati povjerenja u vas. jedan od najboljih tretmana mršavljenja koje sam dosad upoznala a da niste ljubitelj metode prelaska na sirovu prehranu, je slijedeći: NEMA PRAVILA. SAMO IZNOŠENJE ASOCIJACIJA KOJE SAM PRIKUPILA I DJELUJU JABUKE - kvalitetne jabuke koje možete jesti dvaput dnevno, čini se imaju takve sastojke da umanjuju metabolitičke šokove i manje ste gladni. JABUČNI OCAT S MEDOM da ako nemate povećanu kiselinu... banana - izvrsna podloga za dan i napore sviju vrsta. normalan ručak. bez pretjerivanja. raznovrsnost namirnica, (koje su sve danas preskupe ali to ne podrazumijeva neke luksuzne monade.) priuštite si i kruha! znam ljude koji su za večeru jeli ali rano, samo jabuke do oko 19 h i skinuli u doglednih godinu i pol 35 kila. HODANJE - sat vremena hodanja na zraku makar si zadali neki zadatak, skida 3 kg mjesečno (provjereno), ali ne 3 kile kao što to možete kad se izgladnujete u roku od 48 sati....to je laž!!! LIMUN - svakodnevno jedenje ili pijenje limuna (cijelog) topi salo, daje antioksidanse u alkalnosti tijela, i od njega se prije spavanja ako ga popijete, bolje spava. i on skine po 2-3 kile postojane, mjesečno. MED UMJESTO ŠEĆERA, ALI PRAVI MED - to ne trebam komentirati slušajte tijelo . ako vam se danas jede slatko, pojedite slatko, nađite nešto što nije baš sazdano od onog sranja umjetnih krema pa ako baš želite jedite i to. ako vam se jedu mrkve jedite ih to vam tijelo nešto traži. slušajte što vama padne na pamet to jedite, ne treba puno...ako je to pršut kupite tri fete. ako su to čvarci pojedite 4-5 komadića. nagradite svoje tijelo....ispričavam se vegetarijancima ujedno. PLEŠITE- ne trebaju vam upisi tečajeva za to. plešite uz radio, organizirajte zabavu plešite po mjestima gdje izlazite. sreća plesa ima nevjerojatan učinak na tijelo i lišavanja kalorija. NE OBLOKAVAJTE SE VODOM. s vodom treba pažljivo, vodu treba ljubiti. ako je puno pijete, širi vam stijenku želuca i automatski generira ovisnost o oblokavanju kako bi smanjili kiselinu, dok vam je u tijelu močvara. velika je obmana da morate piti puno tekućine piti je treba ovisno od klimatske okolnosti u kojima se nalazite nije isto ako ste u režimu centralnog ili cijepate drva vani. ne slušajte glupe formule, slušajte svoje dijete - svoje tijelo. ako ste stalno žedni ili ste jako nervozni ili morate provjeriti krvnu sliku (da nije dijabetes) NE DOZVOLITE DA VAM SASTANCI I DRUGI LJUDI ONEMOGUĆE PoPITI ČAŠU VODE. - neki ljudi ne stignu od posla ni disati e to je stvarno ozbiljna izjava. popijuckati čašu vode je melem za vas isve oko vas. DIŠITE. provjerite način disanja tijekom dana...mislite na se. moja prijateljica je isprobala crni kim i pomaže joj skinula je 15 kg. meni je pomogao nim. skinula sam....dovoljno u godinu dana. ;) ja nisam protiv ničeg ali jako sam protiv toga da svoje tijelo uskraćujete i jako sam protiv dijeta. neke moje vršnjakinje koje su se izgladnjivale, vrat im je s vremenom postao kao u kornjače. a nemaju oklopa da se obrane od zajedljivih primjedbi. sve bih dala da te glupe stupidne lažne reklame ne moram ovdje ugledati s desne strane...a valjda su fulali stranu,.... ja sam ljevakinja. možda računaju na pogrešnu polutku...ne hvala.... šalji dalje do zadnje budale koja vjeruje da će dijetom odrasti, smršaviti i postati prihvaćena u društvu. ljudima koji su zaokruženi dajte ljubavi. poslušajte ih ili ako imaju genetsku predispoziciju, zavolite ih i prihvatite i ne mučite ih savjetima o dijetama..... volite se ljudi. inače smo stvarno siromašni. jedan petak, 15. studenog 2013. p.s. posvećeno jednoj maci koju sam danas našla kod arhiva...
Posted on: Fri, 15 Nov 2013 16:32:46 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015