info utk semua : **NUTRIEN UNTUK IBU HAMIL** 1. Protein - sangat besar peranannya dalam menghasilkan sel-sel darah. 2. Karbohidrat dan lemak - diperlukan untuk membekalkan tenaga pada tubuh 3. Kalsium - amat penting untuk membantu pertumbuhan bayi serta melindungi anda daripada osteoporosis 4. Zat besi - sangat penting dalam membantu proses menghasilkan sel-sel darah merah dan mencegah berlakunya anemia 5. Asid folik - mengurangkan risiko keguguran 6. Vitamin B Kompleks - menjaga sistem saraf, otot dan jantung agar berfungsi dengan baik 7. Vitamin D - bermanfaat untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi
Posted on: Sun, 10 Nov 2013 09:22:46 +0000