♫•*(¯`v´¯)¸.•* *◦.(¯`:✿:´¯) ✿ ƸӜƷ.•• .•• ƸӜƷ *✿.(_.^._)*•.¸¸.•*`*•.¸.*✿*ღڰۣڿڰۣڿღ UNETE ღڰۣڿڰۣڿღ❥ LIKE ❥✫✫✫Y░C░O░M░P░A░R░T░E░♥░ ♪ღ♪ La sal es ingrediente esencial en nuestra vida y para la vida pero, como casi todo, su consumo en exceso puede derivar en serios problemas para nuestra salud y que, por supuesto, convienen evitar. Sin embargo, según datos publicados por AESAN (Agencia Española de Sanidad Alimentaria y Nutrición), los españoles consumismos cada uno el doble de la sal recomendada, ¿lo sabías? Entre los beneficios de la sal destacan: - Controlar la cantidad de agua del cuerpo para así mantener el ph de la sangre. - Regular los fluidos del cuerpo. - Ayudar a que el cuerpo esté hidratado. - Ayudar a transmitir impulsos nerviosos y a la relajación muscular. Cómo controlar y reducir el consumo de sal En cambio, su exceso, es decir, una cantidad superior a 5 mg por día y persona, afecta a los riñones y puede provocar problemas cardiovasculares serios e hipertensión.
Posted on: Tue, 17 Sep 2013 22:04:00 +0000
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