Με τον ήλιο δεν παίζουμε - TopicsExpress

Με τον ήλιο δεν παίζουμε κρυφτό Χρυσούλα Γκούσκου Φαρμακοποιός Quality & Training Manager FREZYDERM ABEE Όταν μικροί, κάποιες δεκαετίες πίσω, τρέχαμε στην παραλία ξένοιαστοι και ηλιοκαμένοι, δεν πιστεύαμε ότι σαν γονείς θα αναζητούσαμε την σκιά για να παίζουν τα παιδιά μας που θα φορούν αντηλιακό ακόμα και στην πόλη. Παιδί και Ήλιος Η μείωση της στοιβάδας του όζοντος στην στρατόσφαιρα αύξησε δραματικά την υπεριώδη ακτινοβολία που φθάνει μέχρι την επιφάνεια της Γης. Τα περιστατικά καρκίνου του δέρματος παρουσιάζουν αύξηση και τα παιδιά μας κινδυνεύουν τρεις φορές περισσότερο από τους παππούδες τους να παρουσιάσουν κακόηθες μελάνωμα. Απ’ ότι φαίνεται η μεγαλύτερη ζημιά από τον ήλιο προκαλείται στη νεαρή ηλικία, μέχρι τα 20 χρόνια, καθώς η υπερβολική και χωρίς προστασία έκθεση στον ήλιο προκαλεί φωτοαλλοιώσεις στο DNA και διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία των δερματικών κυττάρων. Παιδί και Αντηλιακό Όλα τα παιδιά χρειάζονται αντηλιακή προστασία είτε έχουν πολύ ανοιχτό είτε πιο σκούρο δέρμα. Αρχικά θεωρούσαμε ότι μόνο οι ακτίνες UVB είναι επικίνδυνες εφόσον αποτελούν τον κύριο επιβαρυντικό παράγοντα για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος .Τώρα πλέον γνωρίζουμε ότι οι ακτίνες UVA δεν προκαλούν εγκαύματα, αλλά επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρκίνου, ενώ ευθύνονται και για τη δερματική γήρανση, καθώς διαπερνούν σε βάθος τα στρώματα της επιδερμίδας, καταστρέφοντας τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου. Πως επιλέγουμε Αντηλιακό Επιλέγουμε πάντοτε αντηλιακό που προσφέρει προστασία ευρέως φάσματος, δηλαδή προστατεύει τόσο από τις υπεριώδεις ακτίνες UVB όσο κι από τις UVΑ, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του παιδιού. Το αντηλιακό πρέπει να περιέχει φωτοσταθερά φίλτρα, να προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα και την φωτοανοσοκαταστολή, να μειώνει την πιθανότητα φωτοαλλοιώσεων του DNA, να προστατεύει από φωτοαλλεργία και φωτοδερματίτιδα. Βρέφος και ηλιοπροστασία Το βρεφικό δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και ευάλωτο καθώς δεν έχει αναπτύξει πλήρως την φυσική του άμυνα. Επιλέγουμε αντηλιακό μόνο με φυσικά φίλτρα και μέση προστασία SPF 25, το βρέφος πρέπει πάντοτε να είναι σε σκιερό μέρος και η εφαρμογή του αντηλιακού να επαναλαμβάνεται κάθε μια ώρα. Νήπιο και ηλιοπροστασία Μετά τον 12ο μήνα το παιδί συχνά «δραπετεύει» από την σκιά Επιλέγουμε αντηλιακό μόνο με φυσικά φίλτρα και πολύ υψηλή προστασία SPF 50+, το οποίο ανανεώνεται κάθε δύο ώρες. Παιδί και ηλιοπροστασία Από τριών ετών το παιδί μπορεί να χρησιμοποιεί αντηλιακό που βασίζεται σε συνδυασμό φυσικών και οργανικών φίλτρων SPF 50+ που το ανανεώνουμε στο δίωρο. Αυτό που χρειάζεται να προσέξουμε είναι ότι η χρήση αντηλιακών δεν πρέπει να μας ενθαρρύνει ώστε να αφήνουμε τα παιδιά στον ήλιο περισσότερο από τον επιτρεπόμενο χρόνο. Σωστή χρήση Σύμφωνα με την Νομοθεσία η απαραίτητη ποσότητα εφαρμογής είναι 2 mg/cm2 που πρακτικά σημαίνει κατανάλωση μιας συσκευασίας ανά δεκαήμερο. Η αποτελεσματική ηλιοπροστασία του παιδιού περιλαμβάνει: • εφαρμογή αντηλιακού σε όλα τα ακάλυπτα μέρη του σώματος χωρίς να ξεχνάμε μύτη, αυτιά και πίσω από τα γόνατα 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και τακτική επανάληψη, • προσοχή να φοράμε στο παιδί καπέλο με πλατύ γείσο και ρούχα χαλαρά πυκνής ύφανσης, • αποφυγή της ηλιοέκθεσης τις ώρες υψηλού κινδύνου 11 πμ – 4 μμ. Ηλιοπροστασία στην πόλη • αναζητάμε πάντα την σκιά στην βόλτα, στο πάρκο, στην παιδική χαρά ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά. Ηλιοπροστασία στις διακοπές • δεν αφήνουμε το παιδί στον ήλιο με βρεγμένο μπλουζάκι καθώς δεν προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία αρκετά. Ηλιοπροστασία στο ταξίδι • στο αυτοκίνητο χρησιμοποιούμε τις ηλιοπερσίδες ώστε να προστατεύεται το παιδί από την UVA ακτινοβολία που διαπερνά τα τζάμια, • στο καράβι προτιμάμε να καθόμαστε στο σαλόνι και όχι στο κατάστρωμα καθώς ο ήλιος αλλάζει θέση και δεν έχουμε διαρκώς σκιά Βιβλιογραφία – Πηγές από το Διαδίκτυο Κοσμητολογία – Γ.Παπαϊωάννου, 2000 Δέρμα και Ήλιος – Dr. Frederic Berard, 2006 HealthLink - Sunscreen, Skin Cancer and UVA Wikipedia – Sunscreen Balk et al – Ultraviolet Radiation : A Hazard to Children and Adolescents -American Academy of Pediatrics – Pediatrics vol 127, March 2011 Wong et al – Incidence of Childhood and Adolescent Melanoma in the USA : 1973-2009 – Pediatrics 2013 131: 846-854 medlook.net.cy kids.in.gr

Harish Salve explains SC powers on contempt DHANANJAY MAHAPATRA

Excerpt - LET ME IN! Once the game ends, I politely stand up to

WERE SHUTTING THEM DOWN: The Knights Inn hotel at 1300 East Dublin

Beneath the surface so full of tension, Contradiction,

Theres a lot of debate about staying drum or going disk. So for

what does it take to be a true citizen of a nation? Growing up i

Just watched a clip of Mike Piazza talking to the Mets broadcast

I keep my house in pretty good order, wash dishes and do laundry

Oakley Straight Jacket Mens Polarized Sport Fishing Specific

Hello people of kirkby Having just bought a puppy and about to

Difference means better choice for you, Strata Title Property

Michelle Timko Reynolds inspired me to revisit my roots

Apple iPhone 5S / 5C // Samsung Galaxy Note 3 // S4 // Blackberry

Sabe kuando agente tem vontade d contar a novidad d uma pessoa

One of the thoughts that have struck me repeatedly recently is the

Black Friday and Cyber Monday 2014 $ Korres Greek Yoghurt Advanced

Nikon 50mm f/1.8D AF Nikkor Lens for Nikon Digital SLR Cameras

Channel 13 News was just talking about this change in Facebooks

The Institution of the Mass Many non-Catholics do not understand

@KWARAGOVT FLAGS OFF ENTERPRENEURSHIP TRAINING The Kwara State

El Evangelio del Día, Lecturas, Salmo, reflexión del día y

Yeah, and thats not the half of it. The government is cashing