כמה דברים מעניינים שקראתי היום: נשיקה באה מאהבה אבל לנשיקה יש יתרונות ששווה לנצל באופן יומיומי: כדאי להתנשק באופן רציף כדי גם לשמור על הבריאות, גם לשמר את התשוקה ביחסים וגם כדי לשמור על ביטחון עצמי ותחושת סיפוק ואושר. מסתבר שהנשיקה יכולה לסייע לנו בפתרון בעיות רבות : על הקשר שלה לאריכות ימים, איך היא עוזרת לדיאטה, למה לעיתים היא יותר יעילה מטיפולים קוסמטיים ואיך היא יכולה להקל על תחושת הלחץ והמתח? היתרונות הבריאותיים של הנשיקה 1) נשיקה עוזרת לאישה לבחור את האדם המתאים לה ביותר. כיצד זה יתכן ? האנתרופולוגית האמריקאית הלן פישר מתארת את הנשיקה כ"כלי הערכה ". המוח מסוגל לקלוט את התחושה סביב השפתיים, הלחיים, הלשון והאף. אזור הפה רווי בסנסורים רגישים ביותר לטעם, ריח ומגע. כאשר אישה תנשק את בן זוגה היא תוכל למעשה לראות, לחוש ולשמוע את רגשותיו. נשיקה לפי פישר היא "הצהרה" לגבי מי אתה, מה אתה רוצה ומה אתה יכול לתת. 2 ) הנשיקה מחזקת את שרירי הפנים. כשאנו חושבים על כושר אנו חושבים לרוב על בטן שטוחה והצרת היקפי מותניים ואחרים. אך אין לזלזל באימון בעת הנשיקה. מחקרים מראים כי בעת הנשיקה מפעילים 30 שרירים שונים מה שגורם ללחיים להישאר מוצקות לאורך זמן. 3) נשיקה גורמת לרגיעה טבעית. מחקר מדעי גילה כי נשיקה מעלה את רמת הורמון האוקסיטוצין שמטרתו להרגיע את הגוף וגם מגדילה את הורמון האנדורפינים, הורמון המייצר הנאה. חילופי רוק מעלה גם את הורמון הדופאמין, הורמון המשרה תחושה רומנטית. 4 ) נשיקה יכולה לחזק את המערכת החיסונית. בכתב העת JOURNAL MEDICAL פורסם מחקר שבדק את האפשרות כי נשיקה יכולה לחזק את המערכת החיסונית כנגד זן מסוים של הרפס המועבר באמצעות מגע שפתיים . 5) את היתרון האחרון, בהחלט לא תשכחו. נשיקות יכולות לשרוף קלוריות. התוצאות המדווחות הן מגוונות, אך ניתן לשרוף בדקה בין 2-6 קלוריות. אז לפני שמתנשקים חשוב להצטייד במשחת שיניים טבעית טובה למניעת ריח רע מהפה שתכין את הקרקע ואת הפה לרגע החשוב וגם כדי להיות מוכנים להשכמה של יום המחרת.
Posted on: Wed, 03 Jul 2013 06:19:40 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015