চোখের রোগ ------------- computer vision syndrome ( CVS ) ---------------------------------------------------- যারা computer এ দীর্ঘক্ষন এক পলকে তাকিয়ে কাজ করেন তাদেরই সাধারনত এই রোগটি দেখা দেয় । এই রোগে যা হয়...... ৄ মাথাব্যথা ৄ চোখে ক্লান্তি অনুভব ৄ ঝাপসা দেখা ৄ চোখে চাপ , জ্বালা পোড়া অনুভব ৄ ঘাঢ় ব্যাথা ৄ শুকনা ভাব , চোখে খচ্খচ্ করা ৄ চোখ লালচে হওয়া ৄ ঝিমঝিম ভাব ,মাথা ঘোরান কেন এমন হয় ..... চোখের স্বচ্ছ অংশে সবসময় একটি পানির আবরন থাকে । এটা চোখের Nomal অবস্থা । এই পানি চোখের বাইরের Structure কে সুস্থ রাখে , lubrication এর মাধ্যমে চোখের Surface কে Comfort দেয় , স্বচ্ছ দৃষ্টি পেতে সাহায্য করে । দীর্ঘক্ষন এক পলকে তাকিয়ে কাজ করলে এই পানির আবরনটি ভেঙ্গে যায়। চোখ অস্বস্তিতে পরে। এর ঢেউ মাথা ও ঘাঢ়ে আঘাত করে । লক্ষন আস্তে আস্তে প্রকাশ পেতে শুরু করে । এক টানা তিন ঘন্টার বেশী computer Work করলে CVS এ আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা থাকে । কি করতে হবে ..... ৄ একটানা নয়- সময় ভেঙ্গে ভেঙ্গে computer Work করতে হবে । ৄ যারা computer Work করবেন তারা অবশ্যই Artificial Tear ব্যাবহার করবেন । ৄ ২০- ২০-২০ এই নিয়মটি পালনের চেষ্টা করবেন । অর্থাৎ প্রতি ২০ মিনিট পর পর ২০ সেকেন্ডের জন্য ২০ ফুট দুরের কিছু একটা দেখার চেষ্টা করবেন । ডাঃ কে.আর .ইসলাম , ময়মনসিংহ ৩ রা অগ্রহায়ন ১৪২১
Posted on: Mon, 17 Nov 2014 15:54:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015