দেখতে দেখতে এইচ.এস.সি পরীক্ষা চলেই আসল। অনেকেই এরকম বলছে-ভাইয়া আমার মেইন প্রব্লেম হচ্ছে ঘুম।সারাদিন ঘুমেের ঘোরে ঢুলতেই থাকি,পড়াশোনা আর হয় না। এটা খুবই কমন একটা সমস্যা। এর প্রধান সমাধান-ঘুম নিয়ে নো যুদ্ধ। শরীর যতটুকু ঘুম দাবী করে,সেটা তাকে দাও।আর সেই সাথে যে সময়ে তোমার পড়াশোনায় সবচেয়ে বেশী মনোযোগ আসে,সেটা খুঁজে বের করো।আর চেষ্টা করো ৬ ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করতে। ধরো,তোমার সকালের পড়া ভালো হয়,রাতে তাহলে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ো। রাত ১১ টার দিকে ঘুমিয়ে সকাল ৫/৬ টার দিকে উঠে ফজরের নামাজ পড়ে পড়তে বসো।আমার বেশীরভাগ বন্ধু এই নিয়মে পড়াশোনা করতো। আর তোমার যদি রাতের পড়া বেশ ভালো হয়,তাহলে দিনে দুপুরের দিকে বেশ কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে নিয়ে রাতে ৩/৪ টা পর্যন্ত পড়ে ফজরের নামাজ পড়ে ঘুমিয়ে পড়লে।আমি নিজে এই নিয়ম মানতাম। চেষ্টা করো তোমার সমস্যাকে ঠিক পথে ব্যবহার করে ভালো মানুষ হতে। মহান সৃষ্টিকর্তা কাউকেই মেধাশূন্য করে সৃষ্টি করেন নি। (collected from @Buet+Kuet+Ruet+Cuet & Medical+University Admission Preparation page)
Posted on: Mon, 05 Jan 2015 14:01:21 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015