মস্তিষ্ক উন্নয়নে যা যা খেতে হবেঃ ০খাঁটি মধু প্রতিদিন সকালে এক চামচ করে খেতে হবে। ০ মিস্টি জিনিস তথা খেজুর, সাদা মিস্টি মাঝে মাঝে খেতে পারেন কারণ মেডিকেল সাইন্স বলে মিস্টি জিনিস ব্রেইন উন্নয়নে সাহায্য করে । ০ রান্নাকৃত মুসুরের ডাল যাতে পানি বেশি থাকতে হবে অর্থাৎ ডালের পানি বেশি করে খেতে হবে। ০ পোড়া ভাজা কম খেতে হবে এবং লাল মরিচ যুক্ত তরকারি কম খেতে হবে, এবং সবুজ শাক শবজি বেশি করে খেতে হবে। *** পোস্ট টি শেয়ার করে আপনার টাইমলাইনে সংরক্ষন করে রাখুন,সেইসাথে অন্য ভাই বোনদের জানতে দিন | ***
Posted on: Sat, 30 Aug 2014 07:14:02 +0000