[ភ្ញាក់ដឹងខ្លួន] ជីវិតស៊ុបបន្លែត្រជាក់ល្អបំផុតប្រាំមួយ បន្លែនិងស៊ុបបន្លែជម្រើសនៃអ្វីដែលជាការល្អ? ស៊ុបបន្លែគឺខ្ពស់ទំនាក់ទំនងនោះវាជា Naizhu ពិការបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងមិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារក្លិនប្រសិនបើអ្នកអាចបំពេញជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភនិងរសជាតិវាគឺជាការល្អឥតខ្ចោះបន្ថែមទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះ Xiaobian ណែនាំស៊ុបបន្លែមួយចំនួនដែលសមរម្យ។ ************************************************ ឈូក ឱសថបុរាណចិនជឿថាជំងឺផ្តាសាយឈូកឆៅជាមួយនឹងកំដៅថាមពល Chufan ចម្អិនពីសីតុណ្ហភាពត្រជាក់មានក្រពះយិនប្រសិទ្ធិភាព spleen ឈី។ ស៊ុបជា root ឈូកជាមួយសណ្តែកពណ៌បៃតងអាចឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង, spleen, និងឆ្អឹងជំនីររួមជាមួយ appetizer ស៊ុបសម្រាប់មនុស្សបំប៉នកាត់សរីរៈអណ្តើនិងក្រពះសុខភាព។ ចាំបាច់ត្រូវបានរំលឹកផងដែរថាជា root ឈូក stewed វែងជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៃធុងដែកថែបសេរ៉ាមិចឬអ៊ីណុកជៀសវាងការប្រើ wok មួយប៉ុន្តែក៏ព្យាយាមមិនប្រើដែកជា root ឈូកកាំបិតក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងការកត់សុីពណ៌ខ្មៅ។ រ៉ាដី មានក្រពះស្ពៃមើមមេត្តាគេចចេញពីឈីប្រសិទ្ធិភាពការរំលាយអាហារ។ វាអាចលើកកម្ពស់ការសម្ងាត់នៃទឹកប្រមាត់ដើម្បីជួយរំលាយខ្លាញ់ដែលប្រេង mustard និងជាតិសរសៃនៃរបបអាហារអាចជំរុញការ peristalsis ក្រពះពោះវៀនជួយបញ្ចូលរាងកាយរបស់កាកសំណល់។ ដូច្នេះរ៉ាដីពណ៌សជាមួយសាច់ជ្រូក, សាច់គោ, សាច់ចៀម trotters ជ្រូករបស់លស៊ុបជាមួយគ្នាឧស្ម័នមេត្តាគេចចេញពី Qi មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិខាញ់អារម្មណ៍នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រ៉ាដីហឺរពេកនៅពេលដែលស៊ុបគំរប reclosable ផ្សេងទៀត។ ដំឡូង ដំឡូងគឺជាអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដទៃទៀតអាចជំរុញ peristalsis ពោះវៀនបន្ទាប់ពីបរិភោគអាចបំបាត់ទល់លាមក។ ដំឡូងស្រស់ដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកនិងនៅតែរក្សាយ៉ាងខ្លាំងរសជាតិផ្ទៃខ្លាំងណាស់ដូច្នេះសម្រាប់ស៊ុប។ ទូទៅបំផុតគឺស៊ុបពណ៌ក្រហមខាងលិចហៅផងដែរថា borsch, ដំឡូង, ការ៉ុត, ខ្ទឹមបារាំង, សក្តានុពលនៃសាច់គោចំអិនជាមួយគ្នា appetizer ផ្អែមនិងជូរ។ លើសពីនេះទៀតមួយនៃស៊ុបសាច់គោបុរាណភាគច្រើនបំផុតជាមួយនឹងដំឡូងរសជាតិពេញលេញរបស់ខ្លួនប៉ុន្តែក៏ spleen និងក្រពះ។ Kelp alginate Kelp, អាស៊ីត alginic និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចបញ្ចុះសម្ពាធឈាមសរសៃឈាមអារទែហូរឈាម hemostasis នៅទីនោះ។ លើសពីនេះទៀតសារ៉ាយសម្បូរបែបនៅក្នុងធាតុដានដូចជាជាតិដែកជាតិអ៊ីយ៉ូតនិងជាតិកាល់ស្យូម។ Kelp អាចនិងតៅហ៊ូ, បង្គា, សាច់ជ្រូកសណ្តែកដីនិងដូច្នេះនៅលើជាមួយនឹងស៊ុប trotters គ្នាឬមិនផ្គូផ្គងណាមួយនៃសមា្ភារៈដែលជាការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់នៃស៊ុបសារ៉ាយគឺជាហ៊ានណាស់។ ឪឡឹក។ ឪឡឹកត្រជាក់ជាមួយនឹងសួតនិងសារធាតុរាវប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះកំដៅ។ ដែលមាន glycol propylene អាចរារាំងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅក្នុងជាតិខ្លាញ់នេះរួមគ្នានឹងឪឡឹកទឹកកាន់តែច្រើនគឺជាការសមរម្យសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់, លើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរបបអាហារបន្លែ។ សមស្របរួមជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំស៊ុបឪឡឹកគឺមានជាច្រើនដូចជាសាច់ជ្រូកទា, បង្គាស្ងួតផ្សិតហើយដូច្នេះនៅលើ។ ចាំបាច់ត្រូវបានរំលឹកផងដែរថាស៊ុបឪឡឹកគឺល្អបំផុតដើម្បីស្បែកមិនត្រឹមតែដោយសារតែស្បែកមានភាពខុសគ្នានៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយប៉ុន្តែក៏មានភាពខុសគ្នានៃសមាសភាគងាយនឹងបង្កជាហេតុដោយមានការកាត់សរីរៈអណ្តើស្រស់និងផលប៉ះពាល់សុខភាពផ្សេងទៀត។ yam ។ Yams គឺសម្បូរវីតាមីនអាស៊ីដអាមីណូនិងសារធាតុរ៉ែអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់មនុស្សមានផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចជាសរសៃប្រសាទបេះដូង។ yam សមរួមគ្នាជាមួយនឹងស៊ុបសាច់អាហាររូបត្ថម្ភទំពាំងបាយជូរនឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យបានទ្វេដងប៉ុន្តែក៏ជួយស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ ជាញឹកញាប់នៅទីនោះជាមួយ yam ជាមួយសាច់សាច់ជ្រូកសាច់គោសាច់ចៀមទាហើយដូច្នេះនៅលើ។New cold Optima six vegetables soup Vegetable soup choice of vegetables is good? Vegetable soup to the high level, boil it difficult to deformation, and long after cooking will not have the unusual smell, if you can keep up with the other ingredients in nutrition and taste complement each other, makes it even more perfect. Today, Xiao bian recommended several kinds of vegetables for the soup. ************************************************ Lotus root According to Chinese medicine, health and Lotus root cold, heat in addition to annoy the merit, from cold to warm after boiling, keep stomach effect of nourishing yin, invigorating the spleen and replenishing qi. Lotus root and green bean soup, improve sleep quality, and pork ribs soup with invigorating the spleen and wheting, nourishing health for weak people. Need to be reminded that is, long-simmered Lotus root, it is best to use ceramic or stainless steel containers, avoid the iron pot, try not to use Lotus iron a knife, to avoid oxidation turns black. White radish White radish good for your stomach, not unfairly treated, eliminate the effect. It can promote bile secretion, digestion of fat, mustard oils and dietary fiber which can promote gastrointestinal peristalsis, helps to discharge of waste material. Therefore, white radishes along with pork, beef, lamb, pork leg stew, not only not unfairly treated, can reduce greasy feeling. If you do not want the spicy radish is too heavy, when cooking soups dont cover the lid. Potato Potatoes are rich in dietary fiber and other nutrients, they can stimulate intestinal peristalsis, can alleviate constipation. Fresh potatoes boiled in the water remain massive, taste taste is so suitable for soup. Is most common in Western food red soup, called Borscht, pot with cooked potatoes, carrots, onions, beef, sweet and sour appetizer. In addition, beef potato soup is one of the most classic mix, its flavor, and also strengthening the spleen and stomach. Kelp Kelp contains Algin, alginate material, blood pressure lowering, Haemostatic effect on the arterial bleeding. In addition, the kelp is rich in trace elements, such as iodine, iron and calcium. Seaweed and tofu, shrimp, pork, peanuts, respectively paired with soup such as pigs feet, or doesnt match any material, the direct use of seaweed soup is very delicious. Pumpkins. Cold winter melon, moistening the lung fluid, heat a diuretic effect. Which contains propylene glycol can inhibit carbohydrate into fat, combined with moisture winter melon, is suitable for patients with diabetes, high cholesterol, high blood pressure, coronary heart disease diet of vegetables. Suitable for departure with winter melon soup ingredients are many, such as pork ribs, duck soup, dried shrimps, mushrooms, etc. Need to be reminded of is that better to skin winter melon soup, because not only contain a variety of vitamins and minerals in the skin also contains a variety of volatile components, has health benefits such as heat and invigorating the spleen. Dioscorea opposita Thunb. Yams are rich in vitamins, amino acids and minerals, enhance human immunity, Yi-Xin an Shen prescription and other health care function. Yams for soup with meat, not only can double the broth nutrition, also facilitates absorption of nutrients in the broth. Used meat for his with Yam with pork ribs, beef, duck, lamb, etc.
Posted on: Tue, 26 Nov 2013 09:05:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015