...no kde začať Kto sa už raz dostal na tuto stranku, hadam chce niečo vediet viac o hladovkach.Zriadil som ju koli pacientom ktorý už stratili u lekárov veskerú nádej a chcú sa uzdravit. Nech vedia ze je i takáto moznost. Nemyslím že je drastická. Je len o neprijímaní potravy, bez ziadnych vedlajsích úcinkoch ! Obavy nie sú na mieste, tie dávajú len lekári z obáv o strátu pacienta ! ....tj. penazí ! Nejakých 40 dní je určite menej ako roky sa trápenia napr. s chemoterapiami či inými ťažkými chorobami ! Je dobré si prečítať a vidieť všetko, všetko tú má veľký význam a súvis. Držal som hladovky dve. Jedna bola 30 dnova v roku 2000 a druha 35 dnova v roku 2013, august a ta už bola až do sameho konca. Mohla mať i 60 dní, ale maximalnou aktivitou po cely cas hladovky som ju cielene skrátil. Postupne vysvetlím. Vyjadrenia lekarov v mediach o hladovkach su totálnymi nezmyslami. Sú to len a len zastrašovaniami pacientov z ktorých žijú a obavy o ich strátu. Z lekármi nemám dobré skúsenosti, až na zopár výnimok. Väčšina lekárov má rada chronických, ťažko chorých pacientov a najradšej ak sú odkázaní na lekárov a stále sa vracajú. Jednoducho nech sa moze stále a stále , kolko sa len dá, faktúrovať poisťovniam. Ak by sa ludia liecili doma zadarmo hladovkami , vacsina by skoncila. Takže najprv niečo o hladovke, potom o vyjadreniach z médií a potom ešte viac Lekári v médiách stále hovoria že hladovanie nie je riešenie. Samozrejme že nie je jediné riešenie, ale ak Vás lekári nemajú záujem vyliečiť, nič iné človeku neostáva. Tak ako i mne a vo viacerych prípadoch. Mám 41 rokou. Ako 21 ročnému mi zistili z CT vyšetrenia a RTG že mám krivú nosovú prepážku, ktorú treba vyrovnať. Mal som často zápaly dutín a bolesti na jednej strane od nosa. Tie boli skoro stále. Nasledovala prvá operácia. Pred operáciou bol postoj lekára, primára , že on vie co treba robiť, že mu to nemusím opisovať ! Prepážku mi doktor nevyrovnal. Problémy pokračovali. Nasledovala druhá operácia. Prepážka sa mala vyrovnať, ale zasa nevyrovnala. Problémy pokračovali. Nasledovala ešte tretia, štvrtá a piata operácia ! ! ! Pred každou bolo jasné že treba vyrovnať krivú prepážku. Každý doktor tam niečo porýpal, zohyzdil, niečo chcel vybrať a pod., ale krivej prepážky sa nedotkli. Podotýkam že nemám polypy, alergie a takmer nikdy nesmrkám. Len som mal od narodenia krivú prepážku ktorú trebalo vyrovnať. Až šiesta operácia mi pomohla. Mal som zapálené dutiny a bol zas v nemocnici. Náhodou som tam stretol dobrého známeho. Kamaráta spolužiak zo školy. Už rok robil operácie Prínosových dutín. Veľmi som sa tomu potešil, pretože je to super človek ktorého som si vážil i predtým. Všetko som mu o mojich problémoch s dutinami vyrozprával. Konečne ma niekto počúval a chcel mi fakt pomôcť. Hned ma objednal na operáciu. Súrilo to , pretože operačné sály vo vojenskej nemocnici v Košiciach mali zatvárať. Celý čas pred operáciou za mnou chodil a si ujasnoval čo a ako. Ihned po mojom prebudení z narkozy bol pri mojej posteli. Poľutoval ma a vysvetlil čo mi robil. Nechápal, prečo mi už pri prvej operácii pred 15 rokmi nevyrovnal doktor prepážku a až on na šiestej mi ju vyrovnal. Hned po zobudení z narkozy, som konečne prvý krát po veľa rokoch necítil tlak v dutinách. A to som v nich mal ešte meter gázy. Vedel som že operácia bola úspešná. Dakujem ti MUDr. Ivan Čerkala. Teraz sa pýtam. Prečo mi 5 doktorou nevyrovnalo krivú prepážku, ktorú bolo jasne vidno zo snímkou ze ju treba vyrovnať ? Chceli aby sa pacient zas a zas vrátil, nech sa moze zas a zas fakturovat poistovniam ? 5 doktorou mi tam devastovalo dutiny , ktorym viac narobili zlého. Mám ich žalovať ? ....haha. Ruka ruku myje a možem isť akurat tak na lamparen. Ak sa vyjadruju lekari o hladovkach, že hladovka nie je riešenie, že sa treba zverit lekarom, tak akym lekarom ? Takýmto ? ! Ja sa zveril, a čo som dosiahol ? ! ...zahrešil by som ale.... Moju prvú 30 dnovu hladovku som držal v roku 2000. Bol som zdravy, len mal starosti s dutinami. Doktori mi stale tvrdili že tam mam chronicky zapal s ktorym sa neda nič robit. Nahodou som cital knihu o vode. Tak ma ta kniha chytla že hneď v ten den som začal s hladovanim. Vraj dlhodoba hladovka celkom zniči zápaly, i chonicke a i pod neduhy. Povodne som mal v plane vydržať 45 dní. Pri hladovkach sa treba hýbať, nech telo pracuje. Denne som robil 2-3 hodinove prechadzky. Pil som vtedy bud destilovanu vodu , alebo minimalne mineralizovanu. Na 30 den strasne pršalo a ja nemohol ist nikde na prechadzku. 9 rokou som už nechvicil. Ako 21 rocny som s cinkami prestal. Vtedy som sa rozhodol že miesto prechadzky si zacvicim. Spravil som 300 klikov, 300 drepov a 300 brušakov. Všetko poctivých. Krásne som vládal a to som už mal z povodnych 80 kg 59 kíl ! Myslím že je to dosť i na takého čo denne posiluje. Ako je možné že som vládal ? ....postupne vysvetlím. Na druhý 31 den som mal strašnú svalovicu. Myslím že to bolo maximálne prirodzené ju mať. Kto by po takom cvičení nemal. Trochu som sa zľakol, ukončil ihneď hladovku a začal jesť. Nie šťavy, kaše a pod... Došiel som k rodičom na návštevu a zjedol všetko čo sa len dalo. Maso, koláče, všetko a veľa. Je pravda že som to trochu prehnal ale čo už ...hlad je sviňa Po dvoch dnoch po skončení hladovky som absolvoval 100 kilometrové túry na bicykli. Mesiac som nesedel na bicykli a nepociťoval som absolútne žiadne problémy. Skôr naopak. Chodil som vtedy s partiou cestných cyklistov a nikdy nikto nikoho nešetril. Stále sa šlo rýchlo a na doraz. Podla niektorých lekárov som mal byť asi kaput, ak nie koli fizičke tak rýchlemu najedenia sa. 30 dní hladovka a rovno sa najesť ? Nemal som absolútne žiadne krče, bolesti v bruchu a ani nič iné. Jednoduché vysvetlenie. Ak v prírode vlk, či iné zviera mesiac či dlhšie hladuje, začína šťavami, kašami a pod ? NIE. Rovno sa nažere a ide sa ďalej. My máme takmer identický metabolizmus ako zvieratá. Len naša psychika je z generácie na generáciu horšia a horšia. I lekári tomu pomáhajú. Povedia že sa zníži tlak, odídu svaly a pod somariny. A človek si to vsugeruje... Po skončení mojej prvej hladovky v roku 2000 som sa cítil ako pred ňou. Dovod začatia boli dutiny, na ktoré mi táto hladovka nepomohla. Bolo mi už na 100 % jasné že lekári trepú somariny o zápale a chonickom probléme. Bolo už jasné že tu prepážku treba len a len vyrovnať. Moju druhu hladovku som začal tohto roku v júli. Mal som 7 mesiacov problémy s chodidlami. Celú jesen 2012 som nosil zlú obuv a rozboleli ma paty. Absolvoval som kopec vyšetrení a procedúr. vystriedal dvoch lekárov. Vraj tam mám zápal s ktorým nevedeli čo robiť a kortikoidy som odmietal pichat do nôh ! Druhý problém bolo že po dlhšej jazde na bicykli som sa necítil dobre. Problémy v oblasti tváre. Myslel som či to nemám od dutín. Súbežne s vyšetreniami som absolvoval i tie na dutiny. Obrovské množstvo vyšetrení na hlavu nič neukázalo. Dutiny super a i všetko ostatné. Nakoniec sa ma jeden doktor, primár, pýtal či náhodou nemám dačo s krkom. Ja že áno, mám. Ze ma sem tam pri otáčaní krku trochu pichne, zabolí. Pred 10 rokmi som bol na normálnej masáži, v normálnom štátnom zdravotnom zariadení a zdravotná sestra mi pri bežnej masáži trhla viac hlavou ako mala. Bolo to ako ked sa vo filmoch lámu krcné vazy. Uz sa to vraj v zdravotných zariadeniach nerobí. Viac pacientov dokalicili, ako i mna Ospravedlnila sa mi, ale skoro rok som nevedel otáčať hlavou do jednej strany. Potom to prešlo, až na sem tam pichnutie. No a vraj si mám teraz riešiť ten krk. Tak začalo vyšetrenia a procedúry s krkom. Stará záležitosť. Nedúfal som že sa to zmení. Nezmenilo. Ale vraj tam mám možno zápal, len ho nevidno nikde. Tak som spojil jedno s druhým a rozhodol sa že ak mám v tele nejaký zápal, zničím ho. Ze si dám zdravotnú hladovku som sa rozhodol behom 3 dní. Ale už dlhšie som mal v hlave túto myšlienku. Ak neviete 7 mesiacov chodiť, a lekári vám nevedia pomoct, máte obrovskú motiváciu ! prípravu som vlastne žiadnu. Stravu mám dobrú. Niečo teraz o hladovke. Telo ako i zvieracie počas zimy pri nedostatku potravy, sa jednoducho povedané prepne do núdzového režimu a začne čerpat zo svojich tukových zásob. Ludské telo používa 80 % vlastnej energie na trávanie. Vacsinou sú to dost veľké nezmysli co do seba nahádzeme. Ja som casto taký istý Ak prestaneme prijímať potravu, máme tých 80 % energie naviac. Po týždni , dvoch sa PH v tele zníži. Na tento stav sú veľmi citlivé zápaly. Tým pádom všetké končia. Budem písať teraz o svojej hladovke nech sa dostaneme do obrazu... Postupne vysvetlím i tvrdenia lekárov. V žiadnom prípade sa tu nechcem ani chváliť a ani nič podobné ! Chcem len vyvrátiť nezmyslelné vyjadrenia lekárov o skodlivosti hladoviek. S hladovkami mám určite vacsie skúsenosti ako hocaky lekar co o nich nevie nic. Uz v skolách túto tému zatracovali, nepodporovali. No prečo asi S hladovkou som začal 15.7.2013 pondelok, váha 80 kg. Uz na druhý, ci tretí den sa mi jemne znížil tlak. Pamatal som si to s mojej prevej hladovky. Len netreba rýchlo vstávať z postele a vybavené. Hlad mi ani moc nechýbal. Fyzicky som sa cítil az dost dobre, kedze som mal usetrenú energiu co mi nemuselo telo trávit potravu. Ludské telo ako i zvieracie, má tuk. ten pri nedodávaní potravy slúži na výrobu všetkého čo telo potrebuje. Telo z neho vyrobí len a len čo telo potrebuje na chod orgánov. Minerály, vytamíny, dodá telu potrebnú energiu, jednoducho všetko potrebné. Ak už sa zásoby tuku mínajú, začína telo používať všetko v tele nepotrebné. Kadejaké výrastky, nepotrebné staré tkanivá, bunky, jednoducho všetko nadbytočné, zlé. Zdravého sa nikdy nedotkne ! O to sa príroda postarala dokonale! Urcite ste videli napr vlka ako je vysuseny na kost po zime. Bezne sa stava ze i dva mesiace nic nezozere. I po dvoch mesiacoch dokaze rovnako rychlo behat ako i na prvy den ked sa najedol den predtym. Po cely cas cerpal z tukovych zasob. Nebol ani malatny, ani neodpadaval, ani mu neubudalo zo svalstva. Alebo príklad divá hus. Letí cez more niekolko týždnov. Nemeni ani smer koli dezorientacii, ani neodpadava do mora ci pod. Stratí všetok tuk a ak už ho nemá, az potom nasleduje svalstvo ! Skor nikdy ! Zopár lekárov sa vyjadrilo ze clovek uz po týzdni hladovania stráca svalstvo. Ste poculi aby hus doletela cez more s kopou tuku a sadla ? Alebo preco vlci po zime nebehajú vypasení s kopou sadla , ale bez svalstva ? Ja videl po zime vlka, chudého kosť a koža. Príde jar, nažere sa a postupne zas pribere tuky a bude zas pripravený na zimné hladovanie. Prečo ženy a prírode samice majú viac tuku ? Je to geneticky dané ak by mali nosiť a vyživovať počas zimy plod. Ak divá zver behá i počas zimy za potravou, je to pud sebazáchovy. Nikdy nevie ako bude dlhá zima a aká tuhá. Preto potrebuje zásoby tuku doplnať. Ciel mojej hladovky ju bol skrátit na co najkratsiu dobu. Dovod boli myslienky na jedlo. Viem ako som sa s tym trápil pri mojej prvej hladovke. V nicom som nemal vtedy problem , len mi chybalo jedlo. Nie zaludku, ale myslienkam co všetko by som si dal. Ak chceme aby mala zdravotná hladovka najväčší význam a aby bola najdokonalejšou očistou nášho tela, je nutné sa dostať s tukom na minimálne množstvo. Ak už telo nemá takmer žiaden tuk, vtedy začína byť hladovka najdokonalejšou očistou ľudského tela. Prečistia sa v tele i tie najjemnejšie tkanivá, bunky... Nie je to nič ťažké vydržať. Postupne vysvetlím že 1 den hladovky je rovnaký ako 30ty. Ak už v tele neostane nič nepotrebné a choré, začína brať telo na prežitie zo svalstva. A vtedy je hladovka na konci a možme si dať prvú šťavu a pokračovať v nábehu na normálnu stravu. Takže o mojej hladovke. Aby som co najrýchlejsie spálil co najviac tuku, denne som absolvoval 5 - 6 hodinové túry a denne min hod cvicil s cinkami. V lese rýchlejšia chodza a v posilovni som sa nesetril, hoc som necvicil 20 rokou. Tak ako som vládal v túrach a v posilovni na prvý den tak som vládal bezo zmeny i na 21 den. Podotýkam ze nikdy som nemal svalovku. Vtedy mi skoncila dovolenka. Od 22 dna som bol trochu opatrnejší a absolvoval už len cca 3 hodinové prechádzky. Po celý čas hladovania a pitia len destilovanej vody som nemal okrem závratí pri rannom vstávaní z postele ziadne problémy. Telo cerpalo z tukou. A rovnako ako na prvý tak i na 30 den bolo telo na tom rovnako. stále ten istý tuk. Od zhruba 13 dna po 32 som mal pri dýchaní dost zápach v dutinách a na jazyku. Trvalo to dosť intenzívne a dosť mi to vadilo. Ale kedze hladovka je ozdravná, je to nutné. Cistil sa mi lymfatický systém. Na 32 den to z nicoho nic preslo a vedel som ze mám lymfaticky system dokonale precistený. Lekari sa vyjadruju ze clovek pri hladovkach moze neprijemne zapáchať. Samozrejme ze moze. Kazdemu sa cisti telo inak. Ja som sa takmer nepotil a absolutne nezapachal. Mne sa odtranovali skodlivyny viacmenej stolicou. To ze niekto zapacha a pod, je normálne. Ved predsa hladovka netrvá vecne ! Je ozdravná páni doktori" , netrvá večne ! Na zhruba 32 - 33 den ked uz som nemal na sebe takmer ziaden tuk mi zacínala vecer trochu boliet hlava. 34 den ma bolela sem tam i cez den a na 35 den ma bolela už celý den. Vtedy som vedel že hladovka splnila účel , už nemá čo prečistiť a že ju treba skončiť. z povodnych 80 kg za 35 dní na 54,8. Začal som s mrkvovou šťavou. po pár hodinách prestali bolesti hlavy. Dal som si ryžovú kašu a o pár hodín dusenú zeleninu. Do nejakých 12 -16 hodín od skončenia hladovky som sa cítil ako pred hladovkou ! Len s dvoma zmenami. S perfektne očisteným telom a bez tuku. Jasné že som nevyzeral zdravo ci krásne :)) , ale to len preto lebo som nemal tuk ! Ten casom nadobudnem zas. Ozdravná hladovka nie je diéta ! Páni doktori" , nemýlte si to. Pri prvej hladovke som mal do 3 týždnov všetko ako pred zacatím. A nemal som ani o rok, ci 5 rokov ani viac tuku a ani menej. Vsetko sa to dá do normálu. Pri tejto som mal v jednom týždni v pondelok 54,8 kg o tri dni som bol v posilovni na dokaz ako vládzem ( vid video s popisom ). V tom istom týždni som sa v sobotu už ako 63 kilový ( +8 kg ) zúčastnil Královského mtb cyklomaratonu a z 97 pretekárov som skoncil 14ty ! A to som nesedel na bicykli 6 týždnov. Hned na druhý den som sedel zas na bicykli asi 4 hodiny. Vsetko bez problémov. Dávam to tu preto aby som vyvrátil tvrdenia niektorých lekárov" o skodlivosti hladovky. Ak by som nemal svaly, a pod. , ako by som to vsetko zvládol ? Hladovku zvládne každý, bez rozdielu veku, váhy a zdravotného stavu. Nikde nie je napísané ze kazdý musí chodiť do posilovne a denne 6 hodín chodiť. Niekto musí prejsť rýchlo 6 hodín a niekomu stačí hodinka pomalej chodzi a spáli rovnako energie. Ide aj o genetiku a i o trénovanosť jedinca. I v prírode nie je kazdé zviera rovnaké a pritom kazdé vie prezit o hlade bez vacsích problémov. My máme ciel a vieme sa teplejsie obliecť, pridať na kúrení a vieme že hladovka raz skončí a budeme fit. Teraz o mojom zdr. stave. Pri otáčaní krkom necítim ziadne bolesti. Moje chodidlá ma bolia menej. A teraz zaujímavosť. Po skončení mojej hladovky a zverejnení v médiách som navstívil zas lekára. Iného. Neviem ci preto ze o mne vedeli z médií , alebo to boli len lekári s volou pacientom pomoct, ale na patách mi nasli obycajné ostrohy. Tvrdil som to 7 mesiacov dvom lekárom že tam musí byt mechanické poskodenie, ale nikoho to nezaujímalo. Len ma posielat na kadejaké procedúry ktoré boli bez riadneho vysetrenia dopredu zbytocné ! Na rtg nálezy asi pozerali so zavretými očami. Aj takým lekárom sa treba zveriť ? Alebo ešte jednej zo sídliska darg. hrdinov v Košiciach ? Tri dni po skoncení mojej hladovky som este nevedel ze na pate nemám ostrohy. Volal som do zdr. zariadenia a opísal doktorke aké mám problémy. Objednala ma o tri dni na rázové vlny, jedna noha 40 e. Robí to mimo ordinacných hodín. Má to ako prilepšenie. V ten istý den ako sme sa dohodli ze prídem ma videla ohladom hladovky v korzári a i v tv JOJ. Na druhý den jej volám že platí moja návšteva u nej a ihned ma zrusila. Vraj ten stoj je len a len ak mám ostrohy ! Ja jej na to že som jej to všetko hovoril. Rozhovor ukončila rázne že nemá na mna už cas a nech si nájdem iného lekára co mi to riadne vysetrí a zlozila ma ! Tak i takých máme lekárov. Dopredu vedela ze mi tie procedúry nezaberú a stejne ma objednala a narozprávala mi ako to zaberie. Chcela len moje peniaze. V robote by som sa zas napocuval.... Zas niekde bol a zas nic, hypochonder jeden. Ani sa nedivím kolegom. Je mi to luto , ale niektoré veci nevieme zmenit.
Posted on: Tue, 17 Sep 2013 08:49:29 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015