Apakata hargai suri hidup yang mengandungkan benih cinta anda dengan hadiah kasih sayang ini: SET KEHAMILAN SHAKLEE Pertama - Kalori Keperluan kalori bagi ibu hamil akan bertambah. Umumnya bertambah menjadi 300-400 kkal setiap hari. Komposisi kalori yang diperlukan bagi anda yakni 55% dari nasi dan umbi-umbian, 35% dari lemak haiwan, 10% berasal dari protein yang terkandung dalam sayur dan buah-buahan segar. Kedua - Protein Keperluan protein bagi ibu hamil meningkat menjadi 60 gram per hari. Sumber protein yang baik bagi ibu hamil antara lain dari kacang, ikan, daging dan putih telur. Shaklee : Energizing Soy Protein (ESP) Kenapa ESP ini penting untuk ibu hamil? ■Membina dan memperbaharui sel-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh ■Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak ■Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit ■Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik ■Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit ■ESP juga memberi ibu tenaga di mana mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk ■Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat ■Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi ■Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah ■Keperluan protein semakin penting ketika memasuki trimester ke3 Ketiga - Asid folik Asid Folik sangat diperlukan pada masa sebelum dan pada awal kehamilan. Selama trimester pertama, keperluan asid folik bagi janis sebesar 400 mikrogram setiap hari. Pengambilan asid folik sesuai pada kadar yang diperlukan boleh menghindarkan bayi lahir cacat dan menurunkan risiko keguguran pada ibu hamil Shaklee : Vita-Lea Iron Formula dan B-Complex ■1 tablet Vita-Lea + 1 tablet B-Complex = 200 mcg folic acid dari Vita-Lea + 200 mcg folic acid dari B-Complex = 400 mcg folic acid. ■Wanita yang telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub saraf mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. ■Dalam kes ini, doktor akan mempresripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. Keempat - Kalsium Kalsium berperanan penting dalam proses pembentukan tulang, gigi, sistem saraf, dan otot.Keperluan kalsium bagi ibu hamil adalah 1000 mg per hari. Bagi anda yang hamil dengan usia di atas 25 tahun, dianjurkan mengambil kalsium dengan jumlah 1200 mg per hari. Shaklee : Ostematrix ■Di Shaklee, kami mempunyai supplemen kalsium-magnesium yang lengkap dengan vitamin D dan banyak lagi, yang dikenali sebagai Shaklee OsteMatrix. Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh dan boleh tertinggal sebagai batu karang dalam ginjal atau pundi kencing. Kelima - Zat Besi Kekurangan zat besi boleh menimbulkan anemia dan ini sangat berbahaya bagi ibu hamil mahupun janin dalam kandungan. Keperluan zat besi per hari bagi ibu hamil sebesar 30 mg. Untuk membantu kecukupan zat besi ibu hamil. anda boleh mengambil zat besi. Selain berperanan dalam pembentukan sel-sel darah merah, zat besi juga membantu pembentukan plasenta. Shaklee : Vita-Lea ■Shaklee Vita-Lea Iron Formula ialah sejenis Multivitamin dan Multimineral yang mengandungi 28 nutrien yang penting, termasuklah 12 jenis vitamin & 7 jenis galian. Jadi, sekiranya anda memilih untuk mengambil Vita-Lea sepanjang kehamilan, tak perlulah untuk mengambil Obimin lagi (vice versa) kerana obimin juga sejenis multivitamin. Keenam - Zinc Kekurangan zink pada ibu hamil menyebabkan bayi lahir pre-mature dan memiliki berat lahir rendah Shaklee : Zinc Complex ■Zinc Komplex Shaklee merupakan faktro dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein. Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan. Sumber: kebaikanvitamin.blogspot/2012/11/pada-masa-kehamilan-adalah-penting.html#more
Posted on: Tue, 29 Oct 2013 09:39:00 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015