E-FIT Tréning és hatásai Az elektromos izomstimulációs - TopicsExpress

E-FIT Tréning és hatásai Az elektromos izomstimulációs módszer aktív gyakorlatokkal kombinálva segíti az izmok fejlődését és feszesítését, azaz itt NEM a kozmetikákban alkalmazott fekvő kezelésről van szó! Az elektromos izomstimulációval összhangban, a ruhában egyszerű gimnasztikai és erősítő gyakorlatokat végzünk, így az izomfejlesztés és zsírégetés tízszer hatékonyabb, mintha külön alkalmaznánk a két dolgot. Az E-FIT edzés hatékonyságának lényege és kulcsa a teljes test egyidejű stimulációja. Az összes izomcsoport edzése egyszerre történik, így hatodára rövidül egy átlagos edzésidő. Az edzőtermekben eltöltött hosszú órák során külön-külön gyakorlatokat végzünk minden izomcsoport átmozgatására, ami testtájanként 15-20 perc elfoglaltságot jelent, és egy-egy gyakorlatból meg 3-4 sorozatot, ami 30-40 izom-összehúzódást eredményez. Az E-FIT készüléknél ezzel szemben az összes izomcsoport edzése egy időben történik, és az elektromos impulzusoknak köszönhetően 30-40 micro-összehúzódás történik másodpercenként az összes érintett izomban, és emellett még a végzett alapgyakorlatok is stimulálják a felfokozott állapotban levő izmokat, ami kb. 36000 izom- összehúzódás a teljes testen - mindez 20 perc alatt. Az E-FIT tréning pozitív hatásai: Célzott izomépítés: a testre pontosan felfekvő elektródáknak köszönhetően minden impulzus pontosan célba talál, így nincs rosszul végrehajtott gyakorlat. Izomzat egyensúlyának kialakítása: a külső impulzusok elősegítik, hogy testünk "gyengébb láncszemei" is könnyen fejlődhessenek. Ízületek terhelésének kiküszöbölése: mivel az elektromos impulzus célzottan az izomra hat, a súlyzós edzésekről ismert ízületi terhelés veszélye elhárul. A környező szövetek jobb vérellátása: az izompumpa a cellulitisz elleni küzdelem egyik leghatékonyabb módja. Zsír csökkenése: a hatékony erősítő edzés igazi kalóriaégető kemencévé változtatja a szervezetet. Jobb közérzet és testtartás: az elektromos impulzusok képesek elérni, és megdolgoztatni a mélyebben fekvő tartóizmokat is. Csökkenő hátfájás: az edzőmellénybe szerelt elektródák segítségével megerősödnek a gerinc menti izmok, így kiküszöbölhetőek a gyenge tartóizmoknak köszönhető panaszok.

El mundo en que vivimos es ecocida 2013-10-25 El 27 de

Wait a minute What did you say? Did I hear you say Theres no

Dios es Padre Amoroso: amor no egoísta sino generador, genera

Before choosing new country for market entry you need to do

Are you cultivating an environment of intense focus? There are

The Importance of Tzedakah By Zalmon Jaffe Shavuos 5728

Hi FCA Booster Club Members!!! Praise the Lord for all the hard

Di Olahraga Seagame Indonesia Jawara, di Olahraga ISG antar negara

#Planetshaker passing. Paying tribute to the late and great Joe

Does anyone know of anywhere hiring? My husband is looking for

Sequential Circuits is back and so is ROBOTSPEAk! Yes we are sure

Today I had a little spare time on my hands and thought I would go

https://youtube/watch?v=4ZrF91SB1yo Trancetastic Mix 200:

The only thing necessary for the triumph of evil is for good men

Uniting Bots Geeks with SA Geeks...opening a door to a Plethora of

akc labrador retrievers in texas

==Persija vs Sriwijaya FC, Duel Beda Ambisi== Palembang Sfc -

To begin a study on the calendar of Elohim, we must turn to the

Mali : la population salue l’offensive de l’armée sur

Now availlable! PranQster, a Belgian Style Golden Ale. Belgian