Gammalt inlägg; Det är dags att sluta leva i förnekelse och börja förändra dig själv, ta dig en stund och rannsaka dig själv. Ta dig en titt i spegeln, reflektera över ditt liv. Var ärlig och kritisera dig själv. Vad har du åstadkommit med ditt liv, hur mår du och hur vill du må? Jag vet inte vem jag når med mitt inlägg. Eller hur många jag kommer påverka. Men är du nöjd med din situation. Vill du inte må bra och vara lycklig, även om det är tillfälligt, så är det en underbar känsla som inte går att sätta ord på. En känsla som bara du kan uppleva och se till att återuppleva hur mycket du än vill. Att verkligen för en gångs skull ha kontroll över ditt liv. Fånga dagen kommer jag ihåg att en stor man sa. Det är dags kämpa, jag menar verkligen kämpa på att bli ditt bättre jag, ett jag som andra ser upp till. Det är dags att förändras, det är dags att bli starkare, i alla sammanhang. Fånga dagen. Missförstå mig inte. Ibland behöver man en knuff av någon för att tänka till. Jag mår dåligt av att se folk som jag vill hjälpa men har varken möjlighet eller tid för. Mina medmänniskor där ute svaga, inte fysiskt, men svaga. Kanske är mindre starka det rätta ordet. Jag vet inte jag kanske har fel, men allt jag vill är att ge tillbaka och hjälpa till så många jag kan. Inte genom att ta betalt samt ljuga för dig, och att räkna dina reps och visa dig nya övningar som de vanliga PTn brukar göra. De gör bara sitt jobb. Sen går de hem och lever sina egna liv. De kommer inte att finnas för dig för varje steg du tar. Jag tror på dig och jag vill bara hjälpa dig att hjälpa dig själv, eftersom det är din resa, ditt liv och bara du själv som gör allt jobb. Ta ansvar över ditt liv och dina beslut. Jag vet att jag kommer såra många med dessa ord, men det är ord som måste bli sagda. Tuffa ord som jag en gång accepterat och nu för över vidare till dig. En sanning som du måste acceptera. Sanningen är tuff, är en sanning och ibland väldigt svår att hantera, men den är nödvändig. Varken idag, eller imorgon men någon dag kommer du att tacka mig för dessa ord. Jag ser varje dag hur många som lägger upp bilder på sig själva och sina tränings resultat, resultat som får de att stråla av lycka. Bilder som visar hur de såg ut förr och hur de ser ut idag. Då man var, en sanning; tjock/benig och nu tränad och mår betydligt bättre. Men bilderna säger inte, exakt vad de har gått igenom, hur mycket de har kämpat, vad de offrat samt vem de är. En sak jag vet är att de fångade dagen. Fångade dagen för att verkligen bli lyckliga och starka. Varför blir man lycklig när man får en fastare kropp, frågar man sig? Detta för att människan är en unik, smart varelse som är utseendefixerad, vare sig man vill tro på det eller ej. Vi är beroende av varandra och vi formar varandra. En sak som du måste acceptera är att, du påverkas av din omgivning. Hur folk ser på dig och vad de tänker om dig är viktigt för dig. Oavsett om det är bra eller dåligt. Det är inget du kan kontrollera. Det undermedvetna stimuleras av allt du ser, hör och känner. Hur du betraktas av andra kan du inte ignorera. Du kan försöka lura dig själv genom att säga att du inte bryr dig, men det är bara en lögn som inte inte har en effekt. Eftersom det är inget vi kan påverka. Ett exempel för att bevisa min poäng är, vid exempelvis när du rodnar. Detta gör du bara i sällskap med andra människor. Och vi kan inget göra för att förhindra rodnaden. Om du är ensam hemma, och ramlar omkull så händer det inget med dig, förutom att du kanske får lite ont. Men om du hade på liknande sätt ramlat inför en grupp människor så hade du per automatik rodnat. Och det är absolut inget man kan göra åt. Lyssna på mig och låt mig hjälpa dig. Därför får vi inte förneka att hur vi betraktas av andra formar oss som individer. Var och en av oss. Acceptera att du påverkas av hur andra betraktar dig. Samhället, det vill säga jag och du följer och formas av ett skapat skönhetsideal. Du kan inget mer än att sträva efter det om du vill leva hälsosamt och lyckligt. Varför de tidigare nämnda personerna lägger upp sina bilder och visar upp de stolt, samma personer som tidigare inte vågade ta kort på sig själva och mådde dåligt i flera år. Har med att man känner sig närmare idealet. Man känner sig vackrare och lyckligare. Då borde det inte vara något fel med ideal, ideal som de strävat efter och gjort de lyckliga. Eftersom man en gång varit olycklig och riskerat livet med ett ohälsosamt levnadssätt. Olika idoler som man ser upp till stimulerar ens undermedvetna och eventuellt formar identiteten, till ett bättre jag. Sanningen är tuff, och det är de mindre starka som tycker fel om idealen som vi har idag. Bli ditt bättre jag. Det är tills du själv fångat dagen och kan sträva efter denna lycka. Återigen en lycka som inte går att sätta ord på, bara att uppleva för att förstå. Därför kan jag bara säga det jag ser ur mitt perspektiv, en sanning som vi accepterat och har stärkt oss. Fånga dagen, offra den du är för den du vill vara. Offra den olyckliga du, till en lyckligare och starkare person. Offra dina rutiner och svaga beteenden. Sätt höga mål i livet och uppnå de. Sätt orimliga mål för att inte tappa motivationen. Det är dags att acceptera din sanning och investera i dig själv. Ta hand om dig, älska dig själv mer och ändra din inställning, stärk dig. Tiden finns för alla. Du är ensam, ingen bryr sig om dig. Du kommer alltid att stå ensam. Ingen, absolut ingen kommer ge dig denna sanning så ta tillvara på den. Det är en hälsosam livsstil jag uppmuntrar, offra dig själv för den du vill vara och fånga dagen. Köp dig ett gymkort och ställ dig på löpbandet, och kom ihåg att det är du som tar dina egna steg. För varje steg du tar, en fot framför den andra så investerar du i dig själv. En oundviklig investering. Börja spring, träna, ät hälsosammare, det kommer vara jobbigt, men ge inte upp. Håll dig motiverad, även om du tappar motivationen så kommer den eventuellt komma tillbaka om du inte ger upp. Tänk; Kan han, kan jag. Självbehärskning och disciplin är nyckeln till framgång. Smärtan du känner är tillfällig, vi alla känner den. Allt du äter och smaken du känner är tillfällig, så vägra underkasta dig själv tillfällig njutning genom att äta ohälsosamt. För varje gång du säger nej, så stärker du dig själv. Varje gång du vaknar 5-6 på morgonen är tillfälligt jobbigt, efter lunch tillhör det det förflutna och det känner du inte ens av det längre. Du kan inte ens komma ihåg senast du vakna tidigt och hur jobbigt det var, du kommer bara ihåg att det var jobbigt och inget mer, ett minne blott. Livet går vidare. Varken det eller hur godisen du käkade för en timma eller en dag sen smakade eftersom det bara är tillfälligt. Samma sanning är det med smärtan i träningen. En tillfällig smärta att omfamna, att älska. De flesta av oss föds lika, med lika förutsättningar. Vi har möjligheten att påverka våra liv. Det är de som fångar dagen och kämpar som blir starka och självsäkra. Vill du inte bli lyckligare. Vill du inte må bra. Vill du inte trivas med dig själv. Kläderna du vill köpa, men tvekar på eftersom de inte ser bra ut just på dig. Du kan förändra detta. Det blir en individuell jobbig resa, en otroligt jobbig resa, men det blir värt det. Det kommer göra ont, men det kommer att stärka dig. Du och bara du sätter dina gränser. Jag accepterade denna sanning och förändrade mitt liv. Du bestämmer över ditt liv, vad väntar du på. Jag offrade allt som stod i vägen för mina mål. Allt handlar om ditt psyke, du måste förstå hur otroligt stark du är. Kan jag, så kan även du. Jag är säker på att du som läst denna text, kommer att påverkas oavsett vare sig du vill eller inte. Det är bara en tidsfråga. Jag har påverkat många, och nu även du med. Men jag kan inte fånga din dag.
Posted on: Wed, 13 Nov 2013 13:10:40 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015