Para tener en cuenta =) 15 ALIMENTOS PARA TUS ABS Así como hay - TopicsExpress

Para tener en cuenta =) 15 ALIMENTOS PARA TUS ABS Así como hay alimentos dañinos y muchas limitantes a la hora de realizar una dieta para perder grasa, también existe una larga lista de alimentos prodigiosos, aliados a la hora de conseguir los abdominales soñados. Estos son algunos de ellos: 1. Almendras y nueces 2. Granos y legumbres 3. Espinacas y otros vegetales verdes 4. Lácteos (bajos en grasa o sin grasa) 5. Avena instantánea 6. Huevos 7. Pavo y otras carnes magras 8. Mantequilla de maní 9. Aceite de oliva 10. Pan integral y cereal 11. Frambuesas o frutos rojos 12. Alcachofa 13. Pescado azul (atún, salmón, sardinas) 14. Té verde 15. Vino tinto

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