Penelitian membuktikan bahwa keringat bisa membantu mengusir bad - TopicsExpress

Penelitian membuktikan bahwa keringat bisa membantu mengusir bad mood Anda. Aktivitas yang menyebabkan Anda berkeringat ternyata bisa membanjiri otak dengan endorfin. Sebuah studi yang dilakukan Penn State menunjukkan bahwa salah satu cara menghadapi bad mood adalah olahraga. Berolahraga dan berkeringat (terutama di pagi hari) akan membantu Anda merasa lebih bahagia dan lebih produktif di sisa hari itu. Salah satu olahraga yang bisa jadi pilihan adalah bersepeda selama 20 menit. Latihan ini dapat mengurangi depresi. Anda memang akan mengalami perubahan kinerja otak pada 20 menit pertama latihan, sehingga jadi lebih buruk. Tetapi jangan khawatir, lanjutkan saja sampai 30 menit agar endorfin jadi lebih tinggi sehingga mood berubah jadi baik. (kompas)

Havent heard anything recently about Grandma. I have an update

First and foremost,I will remain faithful always to my God.I will

Sunday, 23rd March, 2014: There was some problem with my result

is it True Love?! ...or is it Pizza LoVe?! People use the

un relampago en futbol,mi primita fue la madrina de mi equipo en

Sigma Andorra 800 Series Thermostatic Valve - 1.004296.V0.57

Pair Gold Adjustable Short CNC Motorcycle Brake Clutch Levers Fit

Cool to be apart of John Wackerman Drum Duets Volume II now

Cyber Monday Deal Fellowes Fortishred 3850C Continuous-Duty

Everfall Book II Dracula and Frankenstein By Arthur Name Winter

Istayl 101 Men’s Fashion Tips Ten years ago, ang mga

Ive been waiting to post this as an early holiday treat for

Man, I had a great time getting to know new people and learning

The official yarn giveaway entries of the 3 Yarn Packages of

Co le cu de cs troi wa nhu the nay la tot nhat.co gang ganh dua xo

Can anything ever separate us from Christ’s love? Does it mean

Im not one to jump on dead rock celebrity bandwagons usually, most

I must commend President Goodluck Jonathan for removing Alhaji

Psalm 71 (ESV) 5 For you, O Lord, are my hope, my trust, O LORD,

21 septembrie 2013 Nr. 813/VIII/3 COMUNICAT Procurorii din