Vitamin Untuk Tambah Berat Badan @ Gemukkan Badan Okay...selalunya kita dengar orang nak kurus atau slim bukan? Tapi, dalam dunia ini ada jugak yang nak tambah berat tau...haaa...yela kita semua kan dijadikan dengan berbeza rupa dan bentuk so kalu ada yang terlebih berat, dah tentu ada juga yang sangat underweight... Ibu juga antara yang nak gemuk nih... Hahahaah... InshaAllah, hope next boleh letak testimoni sendiri pulak! So untuk tambah berat badan atau nak gemuk ni, cadangan vitamin yang sesuai ialah: MEALSHAKES VITAMIN B VITALEA Di bawah ini adalah contoh jadual pemakanan seorang pelanggan Shaklee yang telah berjaya naikkan berat badannya sebanyak 2kg dalam masa sebulan ! Pagi (Sarapan) : Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan) Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu Mealshake) mkn bcomplex (1iji).vitalea 1 biji(dgn plain water) Brunch : Makan roti, Minum susu 1 gelas Siang /lunch: Makan siang yg bergizi seperti biasa-nasi plus lauk ayam/ikan/daging..takyah byk2.. Tea time : Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake) Makan Malam (sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi +lauk..sikit2 pun takpe..takyah byk2.janji mkn)..mknvitalea 1 biji lagi 10 minit sebelum tidur : Makan roti sekeping.. Minum susu 1 gelas RULES exercise sehari 10 minit paling kurang...takyah exercise berat..angkat botol air mineral yg 500mlm tu..isi air dlm tu.. angkat mcm angkatberat...angkat turun..pahtu skipping ke..or ape2 exercise utk bina muscle Jgn mkn junk food dan ikut jadual ni selama sebulan. jom kita tengok apa ada dengan meal shake, vit B dan vitalea. meal shake - membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. rasanya sedap mcm milk shake kat McD. vitalea - membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening. vit B complex - mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan. PM Sy segera 012-7741070 SID 949577
Posted on: Tue, 08 Oct 2013 05:30:28 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015