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Hoje é biceps ???
Estás farto do teu treino ???
Queres um mais
Hoje é biceps ??? Estás farto do teu treino ??? Queres um mais hardcore ??? A pensar em ti ;) 3 exercicios do mesmo grupo muscular , 3 séries cada...
Hoje é biceps ??? Estás farto do teu treino ??? Queres um mais hardcore ??? A pensar em ti ;) 3 exercicios do mesmo grupo muscular , 3 séries cada...
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