Posts by Ahmed Bouricha
L attaque place.
Définition : attaque face à une défense
L attaque place. Définition : attaque face à une défense organisée et replacée. Afin de déséquilibrer le bloc adverse, les joueurs vont devoir ...
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PLIOMÉTRIE
Une forme explosive d’entraînement qui fait appel
PLIOMÉTRIE Une forme explosive d’entraînement qui fait appel à la vitesse et à la puissance maximales pour améliorer la force musculaire réac...
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