Posts by Christopher Butler
Todays Team!!
Eg som har timen i dag, håbe å se så mange av
Todays Team!! Eg som har timen i dag, håbe å se så mange av dokker som mulig!! A. Snatch 7x2 up to 85% of 1RM. Start at 50% and work up. Focus on...
Todays Team!! Eg som har timen i dag, håbe å se så mange av dokker som mulig!! A. Snatch 7x2 up to 85% of 1RM. Start at 50% and work up. Focus on...
Alright kids, todays comp class will be:
1. Weightlifting
Alright kids, todays comp class will be: 1. Weightlifting A. Back squat – 4 x 9 @ 70%, Tempo 10X1, Rest 3 − 6 minutes b/t sets (almost full re...
Alright kids, todays comp class will be: 1. Weightlifting A. Back squat – 4 x 9 @ 70%, Tempo 10X1, Rest 3 − 6 minutes b/t sets (almost full re...
Trending Topics
© 2015